许多女性都抱怨，生完孩子，身材却像吹气般…… 生孩子就要坐月子——这是老规矩。其实从女性生理角度来讲，只要是自然生产（不是剖腹产），第二天即可开始运动，让好身材快回来。 月子里伸腿弯腰扭屁股 　　 因为从十月怀胎到...

　　小儿的饭量没有一个绝对值，只是由营养学家根据不同年龄的小儿需要多少营养，以及他们的胃容量能容纳多少而制定出一个参考数值。一般认为达不到这个参考数值的2／3，就算饭量小了。这当然要除外特殊情况，如小儿患病、气候格外炎热等...

由于宝宝开始添加辅食时，消化道的发育尚未完善，所以辅食也以流食、半流食为宜，故此时的食物大多为浆类、泥类和糊类，如果用刀剁碎很麻烦且不宜达到要求，多功能榨汁机等加工器的使用是不可缺少的，而使用这些食物加工器时有很多注意事...

(1)蛋黄 蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法与喂法：煮老的蛋黄1／6~1／4个用米汤或牛奶调成糊状，在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂，1~2周后可逐渐增加到半个。 (2)半流质淀粉食物 (如米糊或粥)促进消化酶的分泌，锻炼...

一般豆制品是指黄豆制品。黄豆制品有黄豆粉、豆浆、豆腐、豆腐干、百叶、素鸡、腐乳、黄豆芽。豆制品主要含有植物蛋白，黄豆所含的蛋白是植物蛋白质中最好的一种。大豆内含有丰富的蛋白质(占399％)、脂肪(占172％)及无机盐，其中80％...

婴儿时期辅助食物的添加，实际上是帮助宝宝从乳类喂养到成人饮食的过渡，所以每个阶段的辅食添加也不同，在10～12个月期间，宝宝的辅食添加质地以细碎状为主，饮食数量也会有所增加。虽然由于这个时期宝宝乳类饮食相对减少，因此很多家长...

添加辅食的相关问题： 1） 添加辅食的工具：小勺子，要选择椭圆型的，最好手柄大些、粗些，这样方便孩子用手握着勺子。另外吃饭的小盘可以选择带分开隔断的，这个可以帮助训练孩子自己喂自己。 2） 喂饭的姿势：让孩子坐在high chair...

    一般婴儿哺乳至1周岁即可断乳，或因工作等原因而不欲再哺乳，即可采用中药回奶。回奶的方法分全身和局部两种。 　　全身治疗 　　回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；生枇杷叶15克（去毛），生麦芽60克，水煎服；生麦芽60克...

   从解剖学角度讲，每一位母亲都有哺育其婴儿的生理结构——甚至可以哺育一个以上的婴儿，比如双胞胎。除了在做过乳房外科手术的情况下，没有一位母亲在生理上是不具备哺育婴儿的能力的。母乳是婴儿的天然食品，她不会拒绝这种食品；没...

    母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不...