尴尬一：想喂偏偏没奶喂 　　“现在许多妈妈不是不愿意喂，是没奶喂，或者没足够的奶喂。”周俊峰介绍。母乳不足的原因很多，比如喂养不当，新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按摩哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，吸...

    一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。 　　二、应从孕期开始作好乳房保健，如强化营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，为孩子提供高质量的乳汁作好准备。 　　三、务必让宝宝在出生后...

    以色列的儿科专家们通过对25-30岁的健康乳母分泌的乳汁研究后发现，其中除含有人们熟知的脂肪、蛋白质、钙、磷、钠等成分外，还含有多量的胰岛素。　 　 　　胰岛素是人体胰腺内的胰岛细胞制造的，它参与体内的糖及脂肪代谢。临...

    兵兵一出生，父母就决定给兵兵喂养母乳，因为他们知道母乳营养丰富，还含有免疫因子和神经营养因子，可以增强孩子的抵抗力和促进孩子大脑的发育。 　　几天前，兵兵因受凉后出现感冒、咳嗽和腹泻，父母给他喂了点小儿感冒冲剂，感...

    如果需要将母乳挤出来，如何去做呢？ 　　一、前期准备 　　1、选好一天之中感觉乳汁最盛的时间，一般是早晨。大约3-4小时挤一次奶；每次计划用20-40分钟，或者更久； 　　2、将双手用肥皂和水洗净，乳头用清水清洁； ...

　　一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。 　　二、应从孕期开始作好乳房保健，如强化营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，为孩子提供高质量的乳汁作好准备。 　　三、务必让宝宝在出生后半...

我国早产儿营养现状不容乐观，权威专家对早产儿出院后专用配方奶粉（PDF）使用达成共识： 重视早产儿出院后营养  特殊时期应给予特殊关注   2009年5月26日，北京讯——随着近年来早产发生率的不断增加，“早产儿”已成为在世界各国备...

　　从产褥操最基本的“深呼吸”开始，相当于预备动作。在做操前后，做胸式或腹式深呼吸。“踩部操”加速脚部血液循环，加强腹肌有助子宫早日康复。胸式呼吸：面朝上平躺，双手放在胸前，慢慢吸气，呼气，每次10遍，每日2—3次。 　　腹...

感冒将愈 不可入浴 　　感冒发烧时，人一般都不入浴，但等到烧刚一退，便迫不及待地入浴。这样是危险的，至少要在退烧后三天才能入浴。刚感冒时，泡在热水里发发汗，有时会治好病，桑那浴就是这样，感冒初期时发汗是一种治疗方法，但...

　　乌鸡白凤汤 　　[原料] 　　乌骨鸡1只（约1000g），白凤尾菇50g 　　[调味料] 　　黄酒10g，葱、姜、味精各5g 　　[做法] 　　1、鸡宰后去血，清水煮至90°C左右，见四周冒水泡时，加入一匙盐离火，浸入鸡，见鸡毛淋...