花生大米粥 　　生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产...

　　小宝宝一天天长大，不少妈妈都希望能够重返职场，但复出之路并不平坦。据调查显示，八成以上的职业女性，都希望在生育后重返职场，但是她们都遇到了不同程度的难题：职位被他人所取代，对孩子的牵挂让自己不能再像以前一样勇往直前，...

新妈妈产后排毒“瘦身餐” 许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。 其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理...

    秀出性感美肌的夏天，是每个女孩不该错过的最美季节，然而肌肤上的疤痕却让你的热火指数大打折扣。痘痕、红印、各种皮肤瑕疵怎么办？今夏喜辽复，教你如何解决疤痕烦恼。     认识疤痕，...

有的妈妈觉得，母乳瓶喂不是一样么，还省得纠正乳头混淆让孩子哭哭啼啼的。 但母乳喂养不只是喂孩子食物，要考虑的远不仅是营养因素。 母乳的好处，除了营养，其他全都是和亲喂联系在一起的，包括给孩子安全感和自信，预防吮指癖、恋物...

　　月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这里面学问可不少！ 如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余搭...

新妈妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。 活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。如果淤血长期停滞在子宫内，可出现恶露不下、恶...

问题一：产假一共多少天？ 　　产假多少天这个问题没有统一答案，可以肯定的是不少于90天。对于女职工生育期间的劳动保护，中国早在50多年前就已经有明确的规定。国务院在1951年发布、1953年修订的《中华人民共和国劳动保险条例》中规定...

女人都是爱美的，新妈妈当然也不例外。下面，小编就为各位新妈咪介绍几样产后妈妈个人形象提升的必备用品，以供大家参考。 一、祛妊娠纹刻不容缓 分娩后，不少妈咪的肚皮上会留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。秋冬季...

产后月经恢复的时间因个体情况不同而异。据统计，产后不哺乳产妇绝大多数产后3个月恢复月经，其恢复排卵时间约在产后30~40天，哺乳可推迟月经的恢复。 产后月经恢复 从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后...