护理要点 1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。 2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 3、适当运动：如慢走、做操、打拳等...

1.刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带了一个星期左右吧，我就轻了五斤，看来这个办法还真是挺减肥的。 2.我上下班都不坐车子，自己走路，大概坚持了一个月吧，我发现体重明显有控制住。 3.坐...

高脂肪饮食0UT 摄取过多高脂肪的食物，胃排空的速度会变差，而食物在胃里停留的时间加长了，便容易有饱涨感。故要减缓不适，低油高纤是当务之急。 新妈妈产后上班应调剂好饮食 刺激性食物&调味料勿过量 咖啡、茶、...

　　孕妇产后记忆减退属生理现象，原因有哪些呢： 　　生活中，很多新妈妈都感到自己生完宝贝后记忆力减退，最主要的原因并不是因为生育的过程导致记忆力下降，而是因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精...

　　一、产后祛斑让你美丽白皙 　　故事：自从怀上BB后，我从第五个月开始长妊娠斑，到第九个月的时候，简直像只大蝴蝶趴在我脸上，终于明白，为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急，后来经过了解我知道：相当一部分的孕妇会产生妊娠斑，...

导语： 顺利生下小宝宝的母亲最担心的问题往往是母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，不过其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶！遇到这种情况时新妈应如何应对呢？ 产后为何会引发涨奶？ 孕初期...

　　成为全职妈妈的条件有哪些呢？赶快来看看吧。   　　第一 　　稳固和相对比较充裕的家庭经济基础。必须考虑好，如果家里缺少了一个人的收入来源，而且因为有了宝宝会使消费激增，你们的生活水平能不能保证不会下降?是否提前准备出...

为什么在分娩中或分娩后我需要做缝合？   　　如果你是剖腹产，那么你腹部的伤口需要进行缝合。这是在手术中占用时间最长的步骤，至少要花30分钟。医护人员会告诉你怎样护理伤口，以尽量保持伤口清洁，防止感染。   　　...

十月怀胎，一朝分娩，产后女性转入了一个新的人生阶段-为人母。初为人母，喂奶，换尿布，哄宝宝，一切都是又新鲜，又疲劳，又兴奋，又有些烦恼，所有的心思都给了一个幼小的生命。这一时期的女性对性事有些淡漠，因为情感转移的原因。如果...

　　刚生完宝宝的同事一直在烦恼要不要回来上班的问题。   　　宝宝是妈妈的心头肉，也是再战职场的新妈妈的“过敏原”——对宝宝的牵挂会牵扯出妈妈的育儿焦虑，和宝宝的8小时分离会让妈妈不时分心。   　　人在职场，身不...