究竟是什么原因导致了小胖墩的出现？ 　　肥胖的原因从大的方面来说，有两个方面。一个是遗传，一个是环境。现在很多研究都发现环境因素比遗传因素起的作用更大。这个环境因素，包括饮食方面的因素、运动方面的因素和家长的动机因素...

       1.橘子：多吃患皮肤病，腹痛腹泻。 　　2.菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 　　3.鸡蛋：每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。 ...

　　冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法： 　　罗汉雪梨饮 　　将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，...

　　孩子正确的饮食习惯应是 　　固定的用餐时间：每次用餐的时间尽量固定，不然宝宝容易因用餐时间太短或太长而饥一餐或饱一餐。 　　固定用餐位置：最好有合适宝宝高矮的餐位，太高或太矮会产生不适感，而影响食欲。 　　餐前不吃零...

　　一旦幼儿学会了拿汤匙，就表示幼儿已经具备了可以独立进食的能力。父母们若能于此时适度的放手，不再喂食孩子，并且让他去体验一次一次的成功进食经验，这不仅会建立孩子良好的进餐习惯，也是孩子成就感的来源。 　　从幼儿开始断奶...

　　(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。 　　(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。 　　(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响...

　　面对正值一两岁的“小皮孩”，最让人头痛的就是吃饭了。现在食物这么丰富，要让他们吃得饱，吃得有营养并不难，难得是如何让他们吃得进去。 　　孩子偏爱的食物 　　张雅萍营养师指出，孩子天生就爱吃甜，一般不喜欢吃酸和苦。此外...

　　味精是增加菜肴鲜味的主要调味品，它不仅使菜肴美味鲜香，而且还是人体必需的营养素。它是从含蛋白质、淀粉丰富的大豆、小麦等原料中提取的谷氨酸钠制成的。人体食入后可转变为L-谷氨酸，是蛋白质最后的分解物，能直接被人机体吸收利...

　　嘴巴喜欢，身体不喜欢的美食 　　前不久小郑去海边度假，游泳、晒日光浴。吃海鲜，玩得特别开心。然而，没想到的是，第二天小荷的全身竟然起了很多一团团的疙瘩，又红又痒。前往当地医院就诊后才得知自己“惹”上了海鲜过敏。上网一...