编辑同志：　　您好！我怀孕25周了，医生说我的血色素在临界状态，给我开了补血的制剂，可孕期我一直不敢吃任何药，所以领了药犹豫吃不吃，食补行吗？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　辽宁读者　杨女士 杨女士：　　你好！我是...

　　预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老是手足无措地等待...

    原料：西兰花400克，油少许。 　　     调味料：蒜瓣3个，盐半茶匙，高汤精小半茶匙，淀粉2茶匙，水小半碗。 　　     制作方法：     1、西兰花去掉硬茎，切小块，清洗1~2次，浸泡半个小时，再洗一下。蒜瓣拍碎备用...

    儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢？儿童秋季饮食有什么特别特别之处？宝宝秋天食补的重点又是什么？ 　　     其实道理很简单，因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏...

    春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。         方案一 选用食物滋补佳品           饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的...

    宝宝的生长发育需要全面丰富的营养，因此饮食的多样化很重要，可保证各种营养的平衡。另外，父母要避免在晚间给宝宝吃不利于睡眠的食物，如果宝宝的睡眠不太好，可以适当给他吃一些有安神作用、能促进睡眠的食物。 　以下一些食物...

北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。 首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足...

主料：红薯500克，黄油50克。 辅料：蜂50克，熟芝麻15克。 制法：1、 将红薯洗净去皮，放开水中煮软捞出，控去水分，切成圆片待用。 　　　 2、 在平底锅内放入黄油，化后，下入切好的红薯片，煎至两面发黄为止，盛出后放入小盘...

　　随着气温不断升高，蚊虫也越来越多，为了怕小宝宝被蚊子叮咬，孙女士在屋里点起了蚊香。没想到第二天，小宝宝就不断咳嗽，而医生告诉孙女士很可能就是蚊香惹的祸。 　　孙女士说，她家小宝宝刚满一周岁，担心孩子被蚊子叮咬，近日她...

    主料：小芋头半个、熟芝麻一大勺     调料：生抽、海味汁各少许     制作方法：     1、 芋头洗净，上屉蒸熟，取出后去皮，捣成泥状。     2、 芝麻放入碗中，加入调味料拌匀，淋入芋头泥中搅拌均匀即可...