积极备孕
主料：火腿半根、鸡蛋2个、洋葱半个、葱末一小勺
调料：植物油、食盐、姜末各少许
制作方法：
1、 洋葱去皮，洗净后切成小丁；火腿切丁，鸡蛋打散备用。
2、 将洋葱丁、火腿丁混入蛋液...
原料：青鱼种段300克，青椒25克，胡萝卜30克，水发香菇5克。
调料：精制油500克（耗40克），黄酒4克，盐2.5克，味精1克，鸡蛋1只，葱、姜、生粉适量。
制作方法：
⒈青鱼中段洗净，去骨去皮，切成绿豆大小的粒状，用少许葱姜...
进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。
由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情...
主料：土豆20克、稻米30克、鸡肝5克
调料：盐1克
制作：
1. 鸡肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其余的可放入冰箱急冻，留待下一次使用。
2. 马铃薯放入滚水中煮至软透，捞起压成薯茸。
3. 以煮鸡肝的水加米...
小学开学一个多月了，6岁多的明明却一直在“贪恋”幼儿园的生活，经常跟爸爸妈妈说，我们今天去幼儿园吧。对于小学的学习和生活迟迟进入不了状态，令爸爸妈妈十分着急。经多方面咨询，原来和明明这个小学一年级，存在“幼小...
主料： 菜花20克
调料： 牛奶20克
制作：
1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。
提示：
花椰菜就是菜花。
适合人群：
10~1...
首先要注意到，一岁宝宝的乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对...
宝宝3岁了，怎样安排宝宝一天的饮食？一日三餐吃什么有营养，又该吃多少？看看下面这位妈妈的食谱举例，相信会对您有所帮助。
早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个(重10-20克)，煮鸡蛋1个
午餐：肉末、肝末，青菜烩...
第一款：煎小鱼饼
原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。
制法方法：
先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘...
秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时,补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物,增加热量抵御...
