积极备孕
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一...
原料:南瓜100克
做法:
1、将南瓜切成小丁蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。
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原料:荷兰豆200克,草菇100克,胡萝卜100克,冬菇100克,银耳50克,金针花20克,香芹、洋葱、蒜蓉、油各适量。
调味料:盐、鸡精、淀粉水各少许。
制作方法:
1、将冬菇、银耳、金针花用清水泡发,备用。
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宝宝积食怎么办?如果宝宝积食,妈妈不妨尝试制作一道蜜饯山楂来给宝宝健胃消食。 蜜饯山楂酸甜可口,食用可增加食欲,是小儿疳积的理想食品。
原料:500克
调料:蜂蜜250克
制作方法:
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原料:大米50克、淮山药细粉20克
制作方法:
1、大米洗净,浸泡30分钟备用。
2、锅内加入适量清水、烧开,加入大米烧开,再加入淮山药细粉,一起煮成粥即可。
温馨提示:
1、...
我家宝宝从小开始胃肠就不是很好,四个月可以吃辅食了就闹肚子,有时一天拉五六次。听说,小孩子最怕拉肚子,不但吃的全拉光了没营养,还损耗能量,这样对小孩子的成长不好,可以去医院看,不过食疗最好了,我这里先介绍我儿子经常...
原料:胡萝卜两根
调料:蜂蜜适量
制作方法:
1、胡萝卜去皮,洗净后切块备用。
2、把切好的胡萝卜块放入铝锅内加适量水煮熟,待水要收干时加入蜂蜜,改用小火煎煮5-10分钟,离火后晾凉即...
原料:雪梨2个、糯米100克、冰糖适量
制作方法:
1、 将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁。
2、 把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。
适合人群:1岁以上的宝宝
营养成分:雪梨...
南瓜饼在我们的食物篮里看上去特别抢眼,在太阳底下泛出金灿灿的微光,晶莹剔透的,很受小朋友的欢迎。还往南瓜饼里酿进了芋头泥,软软的芋头泥里渗进了南瓜的幽幽清香,咬上去不仅吃到了爽口的饼皮,还品尝到清爽的甜香味……
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原料:鸡蛋1个
调料:香油、姜末少许
制作方法:
1、鸡蛋打入碗中,打散备用。
2、炒锅中放入一小勺香油,香油烧热后放入姜末,稍微在油中过一下,将鸡蛋液倒入锅中炒匀即可。
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