积极备孕
儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”,发病率有上升趋势,主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。
喜欢重口味的孩子,往往调味品食用较多,“钠”的摄取...
原料:嫩板豆腐1件,小虾仁75克,鸡蛋1只打散。
调料:鸡汤或肉汤半杯(水也可以)、盐1/6茶匙、糖1/4茶匙、鲜酱油半茶匙、淀粉适量
制作方法:
1、仁抽去肠,洗净沥干...
原料:菠菜 250 克,鸡片、虾仁、海参各 20 克,
调料:食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。
制作方法:
1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打...
柚子茶具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化、促进新陈代谢的功效。现在我们把它当成材料做成小西点,风味十足。带孩子外出游玩的时候,带上这个小馅饼,游玩途中可以补充体力。也可以是小朋友放学回来的美味小点心。
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葱的药用价值不小,我国民间用葱来治疗伤风感冒、头痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻窦炎、小儿蛔虫腹痛、痈疮肿毒等已很普遍。葱还有促进消化吸收,刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
这款香葱面包口感松软,儿...
倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
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排骨与皮蛋熬粥,有滋阴养血、生津润燥的功效,儿童秋天食用,可以祛病健身。
原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许;
调料:酱油、精盐、花生油、味精各适量。
制作方法:
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每次看到烤得又香又焦的鸡翅您是不是食指大动呢?下面这位妈妈将与大家分享在家DIY烤翅的心得,如果您的家里有烤箱,马上行动吧!
原料:鸡翅中
调料: 酱油、糖、盐、味精、葱姜等
制作方法...
原料:洋葱一只,胡萝卜两只,土豆两只,芹菜三四根,大蒜三瓣,红腰豆一罐头(或者一量杯干豆在水中泡过夜),一罐头去皮带汁番茄,一罐头玉米,青菜(圆白菜、菠菜或者生菜)少许,
调料:盐、胡椒、西洋芹 (parsley)...
牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对儿童生长发育十分有利;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血...