积极备孕
材料:西瓜一小块、香蕉一根、酸奶一杯
制作方法:
1、西瓜用勺子挖成球形,放在盘子里;香蕉去皮切片。
2、在西瓜球的周围摆上香蕉片,再在西瓜球上浇上酸奶即可。
适合人群:1岁...
向您推荐几款宝贝健脑食疗粥,将几种具有健脑功效的食材放在一起,熬成美味可口的香粥,让宝宝在享受美味的同时补充营养,一举两得。
1、三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)
原料:
核桃仁10克...
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,是宝宝生长的很好营养来源。
原料:大虾、时令蔬菜(油菜、胡罗卜、大白菜等等)、...
材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升
制作方法:
1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。
2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方...
绿叶蔬菜富含维生素,是我们日常餐桌上不可缺少的食物,不过很多主妇在烹饪绿叶蔬菜的时候都有这个感觉,就是不知道怎样把握火候,下面为大家介绍一道美味的蒜蓉通菜,制作方法绝对简单易学。
材料:通菜,蒜茸,盐,食...
原料:净鱼块(鲽鱼、鲷鱼、银鳕鱼等皆可)一斤,鸡蛋一只,面包渣一量杯,面粉一量杯,盐少许,炒菜油适量。
做法:
1、鱼块洗净,用餐纸蘸干。鸡蛋打匀,放盐。面包渣、面粉各洒到一只平底盘子上。
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原料:虾米10克、白菜200克
调料:植物油10克、酱油10克、食盐3克、味精少许
制作方法:
1、先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。
2、将油锅烧热,放入白菜炒至半...
人们常说“萝卜就是小人参”,说明它有治愈疾病的效果,秋天,正是萝卜上市的季节,它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。
中医认为萝...
原料:雪梨一个、百合15克、冰糖适量
制作方法:
将雪梨洗净,切块,百合洗净,加入冰糖一同用水煮,煮沸一小时后即可。
营养知识:
秋季,对于干咳的儿童,最好吃些雪梨、鸭梨,生食...
鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白,可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝贝不爱吃。那么,请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧,相信一定会打动宝贝的小胃口。
鸡蛋三明治
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