我国计划生育政策要求一对夫妇只生一个孩子。那么，对于已经生育过一个孩子的夫妇来说，避孕就成为日常生活中一件时刻都要注意的事情了，尤其是刚刚生了孩子的妇女，为了避免哺乳期间怀孕，自然也要选择适当的避孕措施。服用避孕药虽...

董女士年龄：31岁身高：1.68 米产前最高体重：75千克产后体重：68千克现在体重：52千克 董女士从小喜欢运动，在生育前一直是纤细苗条的一类。结婚怀孕两个月后，婆婆陪她去妇幼保健院做产前检查，妇科医生说她太瘦了，身上都是骨头，...

避孕环也称宫内节育器，它之所以受到众多女性的青睐，是因为它简便易行，不必像避孕药那么麻烦，而且安全系数达90%。但是，事物都是有双重性的，避孕环的确对月经量有影响。 ●每次月经来潮时间可能延长； ●放环后3～6个月内常出现...

　　错误　不去做产后体检 　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，...

    原料：鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许 　制作方法：      1、鹌鹑切块焯水，备用。 　  2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水（大概5碗的水量）。 　  3、将焯好的...

　　生活中添了一个可爱的小宝贝，固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体疼痛也常常伴随而来，给快乐的生活投下几道阴影。以下6位妈咪经受的疼痛，是女性在产后经常遭遇的事情，怎样制服这些疼痛？rnrn      第1痛 刀口痛rn　　蔡菁...

生育后，妈妈要面临长达25年的避孕期，这段时间的生育能力强，避孕问题显得尤为重要。 长效的避孕方法，妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的首选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统（曼...

　　想要保持体形么，想获得完美的身材么？不难，坚持做下面的运动吧，美丽不会消失了！ 　　 　　方法一： 　　 　　1、身体的仰伸 　　 　　站立时双臂上举，和伸懒腰相仿，但要加大幅度。如果躺在床上，可以把上体向地面伸...

为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。可是，你真的会坐月子么？坐月子时会有哪些产后疾病呢？让我们一起来看看吧。  　　生殖器官 　　感染发生原因 　　分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁...

　　好处：这个身体成弧形的姿势可以使脊椎更柔软灵活，可以扩胸、舒展肩膀和腹股沟部位，它还可以刺激肾脏和肾上腺，使身体恢复活力。 　　注意：如有脊椎和下背部的疾病，练习时要当心。如果你是剖宫产，腹部还未完全复原，练习时也要...